Die VNS-Analyse untersucht das Vegetative Nervensystem und zeigt, wie gut der Körper auf Belastung reagieren und wieder in die Erholung zurückkehren kann. Gemessen wird dafür die Herzfrequenzvariabilität, also die natürliche Schwankung des Herzrhythmus. Sie gibt Aufschluss darüber, ob Sympathikus und Parasympathikus im Gleichgewicht sind oder ob der Körper eher im Stressmodus feststeckt. Die Untersuchung ist nicht invasiv, dauert nur wenige Minuten und liefert präzise Informationen über die aktuelle Stressbelastung sowie die Regenerationsfähigkeit des Organismus. So lässt sich früh erkennen, wie widerstandsfähig das Nervensystem ist und welche Maßnahmen die Stressregulation verbessern können.